Despre aplicație
Despre aplicație
Îmbunătățiți-vă metabolismul și scăpați de kilogramele în plus prin postul intermitent. Aplicația vă ghidează prin fiecare etapă: scăderea glicemiei, activarea arderii grăsimilor și regenerarea celulară profundă (autofagia).
Capturi de ecran & Previzualizări
Descriere detaliată a aplicației Post Intermitent
Îmbunătățiți-vă metabolismul și scăpați de kilogramele în plus prin postul intermitent. Aplicația vă ghidează prin fiecare etapă: scăderea glicemiei, activarea arderii grăsimilor și regenerarea celulară profundă (autofagia).
Caracteristici principale și avantaje
- Temporizator precis de post cu alerte la atingerea obiectivului și deschiderea ferestrei de masă
- Planuri populare: 16:8, 14:10, 18:6, 20:4 și programe personalizate
- Vizualizare clară a fazelor corpului: digestie, arderea grăsimilor, cetoză și autofagie
- Înregistrare greutate, circumferință talie și hidratare cu grafice comparative
- Articole informative și sfaturi fundamentate științific pentru un post eficient
Noutăți în această versiune
- Suport pentru Live Activities pe Dynamic Island pentru urmărirea timpului rămas
- Rapoarte săptămânale privind consecvența ferestrelor de alimentare
- Sunete noi de notificare la finalizarea cu succes a sesiunii de post
Recenzii de la utilizatori
"O aplicație excelentă! Post Intermitent funcționează impecabil și este incredibil de rapidă. Apreciez foarte mult accentul pe confidențialitatea datelor."
"Îmi place la nebunie faptul că totul se procesează local pe iPhone și nimic nu ajunge pe servere. O adevărată liniște sufletească!"
"Designul în mod întunecat este superb și modern. Fără îndoială una dintre cele mai utile aplicații pentru iPhone."
Întrebări frecvente despre Post Intermitent
Presupune 16 ore de post (incluzând somnul) și un interval de 8 ore în care serviți mesele principale (de exemplu, între orele 12:00 și 20:00).
Da, apa plată, cafeaua neagră simplă și ceaiurile neîndulcite sunt permise și nu întrerup starea de post sau arderea grăsimilor.
Politica de confidențialitate & Termeni de utilizare
FlashSoft garantează protecția 100% locală a datelor pentru Post Intermitent.