Σχετικά με την εφαρμογή
Σχετικά με την εφαρμογή
Χάστε βάρος υγιεινά και με επιστημονικά τεκμηριωμένο τρόπο. Το Fasting Tracker σας καθοδηγεί στα βιολογικά στάδια της νηστείας (κέτωση, αυτοφαγία και καύση λίπους), βοηθώντας σας να επιτύχετε βιώσιμους στόχους ευεξίας.
Στιγμιότυπα Οθόνης & Προεπισκόπηση
Αναλυτική Περιγραφή του Fasting Tracker
Χάστε βάρος υγιεινά και με επιστημονικά τεκμηριωμένο τρόπο. Το Fasting Tracker σας καθοδηγεί στα βιολογικά στάδια της νηστείας (κέτωση, αυτοφαγία και καύση λίπους), βοηθώντας σας να επιτύχετε βιώσιμους στόχους ευεξίας.
Κύρια Χαρακτηριστικά
- Δημοφιλή πρωτόκολλα νηστείας: 16:8, 14:10, 18:6, 20:4 καθώς και προσαρμοσμένα προγράμματα
- Οπτικοποίηση μεταβολικών σταδίων: πτώση σακχάρου, είσοδος σε κέτωση και έναρξη αυτοφαγίας
- Καθαρά γραφήματα εξέλιξης βάρους και σωματικών μετρήσεων
- Καθημερινή καταγραφή κατανάλωσης νερού με έξυπνες υπενθυμίσεις ενυδάτωσης
- Widgets ζωντανής δραστηριότητας (Live Activities) για την οθόνη κλειδώματος και την αρχική οθόνη
Τι νέο υπάρχει σε αυτή την έκδοση
- Επιστημονικά άρθρα σχετικά με τις κυτταρικές επιδράσεις της αυτοφαγίας
- Αυτόματος συγχρονισμός βάρους και ύπνου με το Apple Health
- Διακριτικός ήχος ειδοποίησης κατά την ολοκλήρωση της περιόδου νηστείας
Κριτικές Χρηστών
"Εξαιρετική εφαρμογή! Το Fasting Tracker λειτουργεί άψογα και απίστευτα γρήγορα. Μπράβο για την πραγματική έμφαση στην προστασία των προσωπικών δεδομένων."
"Μου αρέσει ιδιαίτερα το ότι όλα επεξεργάζονται τοπικά στο iPhone χωρίς να στέλνονται δεδομένα στο internet. Πραγματική ηρεμία στην καθημερινότητα."
"Η σχεδίαση σε σκοτεινή λειτουργία είναι απλά καταπληκτική. Απαραίτητη εφαρμογή για κάθε χρήστη iPhone στην Ελλάδα."
Συχνές Ερωτήσεις για το Fasting Tracker
Όταν μένετε χωρίς τροφή για 12 έως 16 ώρες, τα αποθέματα γλυκογόνου εξαντλούνται και τα επίπεδα ινσουλίνης μειώνονται. Έτσι, ο οργανισμός στρέφεται στην καύση του αποθηκευμένου λίπους για παραγωγή ενέργειας (κέτωση).
Μπορείτε να πίνετε άφθονο νερό, ανθρακούχο νερό, σκέτο καφέ χωρίς ζάχαρη και γάλα, καθώς και πράσινο τσάι ή αφεψήματα βοτάνων χωρίς θερμίδες.
Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης
Η FlashSoft δεσμεύεται για 100% τοπική προστασία δεδομένων για το Fasting Tracker.