Для багатьох курців страх перед погіршенням здоров'я недостатній, щоб змусити їх кинути палити. Залежність має спосіб переконати нас, що «зі мною цього не станеться». Однак наратив кардинально змінюється, коли ми дивимося, як наші звички впливають на тих, хто живе з нами вдома: на наших подружжя, дітей і домашніх тварин.
Безпосередня небезпека пасивного куріння
Пасивне куріння містить понад 7000 хімікатів, у тому числі сотні токсичних і близько 70, які можуть викликати рак. За даними CDC, немовлята та діти, які піддаються пасивному курінню, мають значно підвищений ризик розвитку синдрому раптової дитячої смерті (СВДС), гострих респіраторних інфекцій, таких як пневмонія, більш важких нападів астми та хронічних вушних інфекцій.
Невидима загроза: дим із третьої руки
Багато курців вважають, що якщо вони курять лише надворі або біля відкритого вікна, їхня сім’я в безпеці. На жаль, це ігнорує підступну природу «стороннього куріння». Сторонній дим – це токсичний осад, що складається з нікотину, важких металів і канцерогенів, який залишається на вашому одязі, волоссі, шкірі та поверхнях домашнього вжитку (наприклад, килимах і диванах) ще довго після того, як сигарету погашено.
Коли ви повертаєтеся всередину після сигарети і берете дитину, вона вдихає та поглинає ці токсини через свою шкіру. Повзаючі немовлята особливо вразливі, оскільки вони торкаються килимів і тягнуть руки до рота.
Тихі жертви: наші улюбленці
На домашніх тварин сильно впливає пасивне та стороннє куріння. Кішки, які постійно доглядають за собою, поглинають токсичні частинки стороннього диму, які осідають на їхній шерсті, що призводить до значного підвищення ризику плоскоклітинного раку порожнини рота (рак ротової порожнини) і котячої лімфоми.
Собаки, які живуть з курцями, особливо довгоносих порід, мають набагато більшу захворюваність на рак носа та рак легенів, оскільки їхні чутливі носові ходи діють як фільтри для токсичного повітря.
Звільнення заради любові
Кинути палити — це найкращий подарунок, який ви можете зробити своїй родині. Коли виникає тяга і ваша особиста сила волі коливається, використовуйте свою любов до них. Коли ви налаштовуєте програму Quit Smoking Tracker, розмістіть зображення вашої дитини чи домашньої тварини як шпалери телефону поруч із віджетом програми «Лічильник вільного диму». Щоразу, коли ви бачите, як таймер цокає вперед, ви дивитеся не лише на власне здоров’я, а на безпечніше та чистіше довкілля для тих, кого найбільше любите.
