많은 흡연자의 경우 자신의 건강이 나빠질 것이라는 두려움만으로는 금연을 할 수 없습니다. 중독은 '나에게는 그런 일이 일어나지 않을 것이다'라고 우리를 설득하는 방법이 있습니다. 그러나 우리의 습관이 같은 집에 사는 배우자, 자녀, 애완동물에게 어떤 영향을 미치는지 살펴보면 이야기가 크게 달라집니다.
간접흡연의 즉각적인 위험
간접흡연에는 수백 가지의 독성 화학물질과 약 70가지의 암을 유발할 수 있는 화학물질을 포함하여 7,000가지가 넘는 화학물질이 포함되어 있습니다. CDC에 따르면, 간접흡연에 노출된 영유아는 영아 돌연사 증후군(SIDS), 폐렴과 같은 급성 호흡기 감염, 보다 심각한 천식 발작 및 만성 귀 감염에 걸릴 위험이 엄청나게 증가합니다.
보이지 않는 위협: 3차 간접흡연
많은 흡연자들은 밖에서 담배를 피우거나 열린 창문 옆에서만 담배를 피우면 가족이 안전하다고 믿습니다. 불행하게도 이는 '3차 간접흡연'의 교활한 특성을 무시한 것입니다. 3차 간접흡연은 담배를 끈 후에도 오랫동안 옷, 머리카락, 피부, 집안 표면(카펫, 소파 등)에 달라붙는 니코틴, 중금속, 발암 물질로 구성된 독성 잔류물입니다.
담배를 피운 후 다시 집에 돌아와 아이를 안으면 아이는 피부를 통해 독소를 흡입하고 흡수합니다. 기어가는 유아는 카펫을 만지거나 입에 손을 넣을 때 특히 취약합니다.
소리 없는 희생자들: 우리의 애완동물
애완동물은 간접흡연과 3차 간접흡연으로 인해 큰 영향을 받습니다. 끊임없이 자신을 손질하는 고양이는 털에 달라붙는 독성 3차 흡연 입자를 섭취하여 구강 편평 세포 암종(구강암) 및 고양이 림프종에 걸릴 위험이 심각하게 증가합니다.
흡연자, 특히 긴 코 품종과 함께 사는 개는 민감한 비강이 독성 공기를 필터링하는 역할을 하기 때문에 비강암 및 폐암 발병률이 훨씬 더 높습니다.
사랑을 위해 그만두다
금연은 가족에게 줄 수 있는 가장 큰 선물입니다. 갈망이 닥치고 개인적인 의지력이 흔들릴 때, 그것에 대한 사랑을 활용하십시오. 금연 추적기 앱을 설정할 때 앱의 '금연 카운터' 위젯 바로 옆에 자녀나 애완동물의 사진을 휴대폰 배경화면으로 설정하세요. 타이머가 앞으로 가는 것을 볼 때마다 자신의 건강만 보는 것이 아니라 가장 사랑하는 사람들을 위한 더 안전하고 깨끗한 환경을 보고 있는 것입니다.
