FlashSoft
Sağlık & Fitness
StepLeague app icon

Step League: Adımsayar, Yürüyüş Ligleri & Kalori Takibi

4.8 • 5.420 değerlendirme

Günlük yürüyüşlerinizi eğlenceli bir oyuna dönüştürün. Haftalık liglere katılın, arkadaşlarınızla yarışın ve kalori yakın.

App Store
100% On-Device Processing
Zero Cloud Telemetry
Apple M1/M2/M3 & iOS 18 Ready
No Hidden Subscriptions

Uygulama Hakkında

Günlük yürüyüşlerinizi eğlenceli bir oyuna dönüştürün. Haftalık liglere katılın, arkadaşlarınızla yarışın ve kalori yakın.

Ekran Görüntüleri & Önizleme

StepLeague - iPhone Genel Bakış & Özellikler Önizlemesi
StepLeague - iPhone Akıllı Tarama & Gerçek Zamanlı Durum Önizlemesi
StepLeague - iPhone Detaylı İstatistikler Önizlemesi
StepLeague - iPhone Özel Tercihler Önizlemesi
StepLeague - iPhone İlerleme & Sonuçlar Önizlemesi
StepLeague - iPhone Geçmiş ve Yönetim Önizlemesi

Detaylı Açıklama

Yürümek hiç bu kadar motive edici ve eğlenceli olmamıştı! Step League, pil dostu bir adımsayarı heyecan verici haftalık liglerle ve arkadaş mücadeleleriyle birleştirir. Kalori yakın, dayanıklılığınızı artırın ve liderlik tablosunda zirveye tırmanın!

Temel Özellikler

  • Apple CoreMotion ve Apple Health ile sıfır pil tüketimli arka plan adım sayımı
  • Haftalık rekabetçi ligler ve arkadaşlar için özel grup liderlik tabloları
  • Yakılan kalori, yürünen mesafe (km) ve aktif süre hesaplaması
  • Koleksiyonluk başarı madalyaları ve günlük adım serisi (streak) koruması
  • Pil tasarrufu için GPS açma zorunluluğu olmadan çalışma

Son Sürümdeki Yenilikler

  • Arkadaşlarla hızlı düellolar için yeni 'Hafta Sonu Meydan Okuması'
  • iOS 18 için interaktif adım halkası araç takımı (Widget)
  • Apple Watch ile kaydedilen adımlarla tam ve anlık senkronizasyon

Kullanıcı Değerlendirmeleri

Emre T.10 Temmuz 2026
★★★★★

"Harika bir uygulama! StepLeague görevini kusursuz ve çok hızlı bir şekilde yerine getiriyor."

Zeynep A.25 Haziran 2026
★★★★★

"Sade ve çok şık. Verilerin buluta gönderilmemesi ve yerel çalışması büyük bir artı!"

Caner D.14 Mayıs 2026
★★★★★

"iPhone'umda olmazsa olmaz uygulamalardan biri haline geldi. Çok stabil çalışıyor."

Sıkça Sorulan Sorular

Adımsayar iPhone'un şarjını hızlı bitirir mi?
Hayır, Step League cihazın dahili hareket yardımcı işlemcisini (CoreMotion) kullandığı için pil tüketimi neredeyse sıfırdır.
Sadece arkadaşlarımla özel bir lig kurabilir miyim?
Evet, özel bir lig oluşturup davet linkiyle arkadaşlarınızı veya iş arkadaşlarınızı yarışmaya çağırabilirsiniz.
Apple Watch ile adımlarım eşzamanlanır mı?
Evet, Apple Watch veya iPhone tarafından kaydedilen tüm adımlar Apple Sağlık üzerinden otomatik birleştirilir.
Uygulamanın sürekli açık kalması gerekir mi?
Hayır, adım sayımı iOS sistemi tarafından arka planda kesintisiz şekilde devam eder.

İlgili Etiketler & Konular

adımsayar türkçe iphone adım sayar uygulaması ücretsiz yürüyüş yarışması adım sayacı ios step league

Bunları da Beğenebilirsiniz

Kalori Sayacı & Makro Besin Takipçisi iOS İkonu
Sağlık & FitnessKalori Sayacı & Makro Besin Takipçisi iOS 4.9
Icewise İkonu
Sağlık ve FitnessIcewise 4.8
Kinly İkonu
Sağlık ve FitnessKinly 4.8

İlgili Rehberler & Yazılar

Sağlık ve Fitness26 dk okuma

30 Gün Boyunca Günde 10.000 Adım: Klinik Sinir Bilimi Beyninize Ne Olduğunu Kanıtlıyor

30 gün boyunca günde 10.000 adım yürümenin klinik sinir bilimini keşfedin. Hareketin BDNF'yi, nörojenezi, amigdala sakinliğini ve derin uykuyu nasıl tetiklediğini keşfedin.

Rehberi Oku
Yardımcı Programlar ve Depolama25 dk okuma

Apple Watch Adımları Uygulamanız veya HealthKit'inizle Senkronize Edilmiyor mu? Teşhis ve Düzeltme

Apple Watch'unuz adımları iPhone'unuzla veya HealthKit'inizle senkronize etmiyor mu? Veri önceliğini, senkronizasyon gecikmesini ve yinelenen adımları düzeltmek için bu 9 adımlı teknik teşhis kılavuzunu izleyin.

Rehberi Oku
Yardımcı Programlar ve Araçlar25 dk okuma

2026'da Ücretsiz Pedometre Uygulamaları: Aslında Ücretsiz Olanlar ve Abonelik Tuzağı Nedir?

Haftalık 9,99 ABD doları tutarındaki abonelik tuzaklarından bıktınız mı? Pil tüketimi, HealthKit senkronizasyonu, gizlilik ve sosyal lig özellikleri açısından 2026'nın en iyi 10 ücretsiz adımsayar uygulamasını karşılaştırın.

Rehberi Oku
Tıp ve Aile25 dk okuma

2026 Yılının Yaşlılar İçin En İyi Basit Adımsayar Uygulamaları: Büyük Yazı Tipleri, Pil Tasarrufu ve Sıfır Dağınıklık

2026'da yaşlılar için en iyi basit adımsayar uygulamalarını keşfedin. Düşmeyi önleme biyomekaniği, sarkopeniyi tersine çevirme, büyük yazı tipi ergonomisi ve sıfır oturum açma adım takibi hakkında bilgi edinin.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness26 dk okuma

Unutulmaz Bir Kurumsal Yürüme Yarışması Nasıl Gerçekleştirilir: İK Başucu Kitabı

Kurumsal zorluklara karşı eksiksiz İK taktik kitabı. Çalışan bağlılığını nasıl artıracağınızı, devamsızlığı nasıl azaltacağınızı, gözetim korkularını nasıl ortadan kaldıracağınızı ve StepLeague aracılığıyla lansmanı nasıl yapacağınızı öğrenin.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness19 dk okuma

Aile ve Çiftlerin Yürüme Mücadeleleri: Dostça Adım Liderlik Tabloları Ekran Süresini Nasıl Aştı (2026)

Aile ve çiftler için yürüme mücadelesi nasıl oluşturulur? StepLeague'i kullanarak ekran başında kalma süresini aşın, sağlıklı hafta sonu alışkanlıkları geliştirin ve özel, dost canlısı skor tablolarında rekabet edin.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness24 dk okuma

Fitness Skor Tablosu Psikolojisi: Haftalık Lig Kademelerini Neden Yürümeyi Bağımlılık Haline Getirir

Fitness skor tablolarının davranışsal ekonomisini ve dopamin nörobilimini keşfedin. Haftalık lig bölümü aşamalarının, yürüme alışkanlığı tutarlılığı açısından neden statik sıralama listelerini geride bıraktığını öğrenin.

Rehberi Oku
Fitness ve Alışkanlık Takibi5 dk

Adım Ligleri ve Poikatsu: Arkadaşlarla Rekabet Neden Yürüyenleri Mikro Puanlardan Daha Fazla Motive Ediyor (2026)

Poikatsu yürüyüş uygulamasının tükenmesinden ve video reklamlardan bıktınız mı? Arkadaşlarla yapılan sosyal Step Liglerinin neden sürdürülebilir yürüme motivasyonu ve dopamin sağladığını keşfedin.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness9 dakikalık okuma

En Sevdiğiniz Yiyecekleri Yakmak İçin Kaç Adım: Yürüyüş İçin En İyi Kalori Rehberi

Coca-Cola, pizza, Big Mac, bira ve atıştırmalıkları yakmak için gereken adımları, kilometreleri ve yürüyüş süresini tam olarak öğrenin. Etkileşimli yiyecek-adım hesaplayıcıyı içerir.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness26 dk okuma

Yürüme Motivasyonunun Sinir Bilimi: Oyunlaştırma ve Sosyal Sorumluluk, Hareketsiz Durgunluğun Üstesinden Nasıl Geliyor?

Yürüme motivasyonunun nörobiyolojisini keşfedin. Oyunlaştırmanın, Kendi Kaderini Belirleme Teorisinin, pozitif sosyal sorumluluğun ve çizgilerin hareketsiz ataletin üstesinden nasıl geldiğini öğrenin.

Rehberi Oku
Fitness ve Giyilebilir Ürünler8 dakikalık okuma

Eğimli Yürüyüş ve Düz Yürüyüş: Eklem Etkisi Olmadan 2 Kat Kalori Yakmanın Biyomekaniği

Eğimli yürüyüş ve düz yürüyüş: Yokuş yukarı yürümenin nasıl 2 kata kadar daha fazla kalori yaktığını, yüksek EPOC'yi tetiklediğini ve diz eklemlerini koşu darbesinden nasıl koruduğunu öğrenin.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness26 dk okuma

iPhone'unuz Apple Watch Olmadan Adım Sayıyor mu? CoreMotion ve M Serisi Yardımcı İşlemci Açıklaması

iPhone, Apple Watch olmadan adımları takip eder mi? Evet! Apple'ın dahili yardımcı hareket işlemcisinin ve ivme ölçerinin günlük adımları %98 doğrulukla nasıl takip ettiğini keşfedin.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness25 dk okuma

Masaüstü Çalışanın Hayatta Kalma Rehberi: İşinizi Bırakmadan 10.000 Adımı Nasıl Atabilirsiniz

Masa başında çalışanların günde nasıl 10.000 adım atabileceğini öğrenin. Masa altı yürüme platformu ergonomisinde, hız kalibrasyonunda, alışkanlık biriktirmede ve yürüyüş toplantısı görgü kurallarında ustalaşın.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness25 dk okuma

Klinik Bilim Mükemmel Günlük Adım Hedefi Hakkında Ne Diyor (10.000 Neden Bir Efsanedir)

10.000 adım bir efsane mi? The Lancet ve JAMA'daki büyük klinik çalışmaların yaşa ve fitness düzeyine göre gerçek optimal günlük adım sayısı hakkında neler ortaya çıkardığını keşfedin.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness23 dk okuma

Adımsayar-Kalori Formülü: Fitness Takipçileri Neden Kalori Yakımını %40'a Kadar Fazla Tahmin Ediyor

Adımsayarınız neden kalori miktarını %40 oranında fazla gösteriyor? Fitness takipçilerinin BMR'yi nasıl iki kez saydığını, gerçek MET formülünü ve gerçek net yakımın nasıl hesaplanacağını öğrenin.

Rehberi Oku
Tıp ve Aile26 dk okuma

Doğum Sonrası Yürüyüş ve Pelvik Tabanı İyileştirme: Yeni Anneler için 12 Haftalık Aşamalı Adım Planı

Yeni anneler için 12 haftalık doğum sonrası aşamalı yürüyüş planını keşfedin. Pelvik organ sarkmasını önleyin, diyastaz düzeltmelerini iyileştirin, bebek arabası ergonomisinde ustalaşın ve iyileşmeyi hızlandırın.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness20 dk okuma

Bebek arabasını itmek iPhone'da Adımları Sayar mı? Pram Walker'ın Doğruluk Kılavuzu (2026)

Bebek arabasını itmek iPhone'da adım sayar mı? Bilek pedometrelerinin bebek arabalarını iterken neden başarısız olduğunu, ön cep yerleştirmenin nasıl %98 doğruluk sağladığını ve doğum sonrası yürüme ipuçlarını öğrenin.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness24 dk okuma

Tekerleme ve Yürüyüş: Ağırlıklı Adımların Kalori, Eklem ve Kemik Yoğunluğu Çarpanı (2026)

Rocking vs yürüme: Ağırlıkla sırt çantasıyla yürümenin nasıl 2 ila 3 kat daha fazla kalori yaktığını, kemik yoğunluğunu nasıl artırdığını, dizleri nasıl koruduğunu ve günlük StepLeague adım puanınızı nasıl artırdığını.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness26 dk okuma

Adım Sayısı ve Kalp Atış Hızı: Aslında Hangi Kondisyon Ölçütü Uzun Ömrü Belirliyor?

Adım sayısı ve kalp atış hızı: Hangi ölçüm gerçekten uzun ömürlülüğü öngörüyor? Bölge 2 kardiyo bilimini, tüm nedenlere bağlı ölüm çalışmalarını, PPG ile ivmeölçer doğruluğunu ve birleşik kondisyon formülünü keşfedin.

Rehberi Oku
Yardımcı Programlar ve Araçlar25 dk okuma

Adım Sayacı Uygulamanız Neden Size Yalan Söyleiyor (Ve %98 Doğruluk İçin Nasıl Kalibre Edebilirsiniz)

Adım sayacınız neden hatalı? Araba sürüşlerinin ve el hareketlerinin nasıl hayalet adımlar oluşturduğunu öğrenin ve %98 doğrulukla kalibre etmek için 100 adımlık testimizi takip edin.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness26 dk okuma

2026'nın En İyi StepBet Alternatifleri: Para Riski Olmadan Sosyal Yürüme Zorlukları

2026'nın en iyi StepBet alternatiflerini keşfedin. Para bahisli fitness bahis uygulamalarının neden tükenmişliğe yol açtığını ve parasal olmayan dost canlısı liglerin nasıl kalıcı alışkanlıklar oluşturduğunu keşfedin.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness25 dk okuma

Kilo Vermek İçin Aslında Günde Kaç Adım Atmanız Gerekiyor? Klinik Metabolik Araştırma ve Yağ Kaybı Formülleri

Kilo vermek için kaç adım var? 10.000'e karşı 12.500 adım, NEAT kalori yakımı ve açlıktan ölmeden yağ yakma formülleri hakkında klinik bilimin neler söylediğini keşfedin.

Rehberi Oku
Yardımcı Programlar ve Depolama25 dk okuma

Mil ve Kilometreye Giden Adımlar: Kapsamlı Adım Uzunluğu ve Yükseklik Dönüşüm Formülü

Boyunuzu ve adım uzunluğunuzu kullanarak adımları mil ve kilometreye doğru şekilde dönüştürün. Biyomekanik formülleri, tempo ölçeklendirmeyi ve ana dönüşüm tablolarını keşfedin.

Rehberi Oku
Fitness ve Alışkanlık Takibi5 dk

'Sanpo' Sanatı (散歩): Stres ve Kalori Yakımı için 10.000 Adımlık Tokyo Yürüyüş Rotaları (2026)

Japon Sanpo sanatını (散歩) keşfedin. 400 kalori yakmak, kortizol seviyesini düşürmek ve tarihi mahalleleri keşfetmek için 10.000 adımlık Tokyo yürüyüş rotaları seçildi.

Rehberi Oku
Fitness ve Alışkanlık Takibi5 dk

Tokyo Metro İstasyonu Transferi Yürüyüş: İşe Gidişte Günlük 500 Kalori Nasıl Yakılır (2026)

Tokyo tren yolculuğunuzu yağ yakma egzersizine dönüştürün. Step League ile Shinjuku ve Otemachi'deki metro transferlerini günde 500 kalori yakacak şekilde nasıl optimize edebiliriz?

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness22 dk okuma

Koşu Bandı Adımları iPhone'da Sayılmıyor mu? Yürüyüş Pedleri Neden Arızalanır ve 6 Çözümü (2026)

Koşu bandı adımları neden iPhone veya Apple Watch'ta sayılmıyor? Yürüme pedi adım sayacı hatalarını düzeltin, CoreMotion'ı kalibre edin ve iç mekan masasının kat ettiği mesafeyi doğru bir şekilde takip edin.

Rehberi Oku
Fitness ve Uzun Ömür8 dakikalık okuma

Günde 10.000 Adım Hakkında Gerçek: Klinik Uzun Ömür Bilimi ve Sosyal Oyunlaştırma

10.000 adım gerçekten gerekli mi? Günlük adım hacmi, kardiyovasküler sağlık ve sosyal adım atma mücadelelerinin yürümeyi nasıl eğlenceli bir günlük alışkanlığa dönüştürdüğüyle ilgili klinik çalışmaları inceleyin.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness23 dk okuma

Masa Altı Yürüyüş Pedi: Uzaktan Çalışanlar için En İyi Ergonomi ve Üretkenlik Kılavuzu (2026)

Masa altı yürüme pedi kılavuzu: Yazma ve Yakınlaştırma çağrıları için en iyi hızlar, boyun ağrısını önlemek için ergonomiyi izleme ve uzaktan çalışanların StepLeague'de günde nasıl 15.000 adım attığı.

Rehberi Oku
Metabolik Sağlık ve Fizyoloji8 dakikalık okuma

Yemek Sonrası Glikoz Körelmesi: Yemeklerden Sonra 10 Dakikalık Yürüyüş İnsülin Ani Artışlarını Nasıl Durdurur?

Neden yemek yedikten sonra yürüyesiniz ki? Yemekten sonra yapılacak 10 dakikalık yürüyüşün kan şekeri artışlarını nasıl %30 oranında azalttığını, trigliseritleri nasıl temizlediğini ve günlük yağ kaybını nasıl hızlandırdığını öğrenin.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness21 dk okuma

Yürüyüş Ritmi Bilimi: Dakikada 100 Adım Neden Sihirli Kardiyovasküler Eşiktir (2026)

Yürüyüş ritmi bilimi: Dakikada 100'den fazla adımın neden kardiyovasküler adaptasyonu, insülin duyarlılığını ve uzun ömürlülük faydalarını tetiklediği. StepLeague'de hızınızı ölçün.

Rehberi Oku
Fitness ve Yarışmalar25 dk okuma

2026'da Arkadaşlarla Rekabet Edebileceğiniz 7 Yürüyüş Mücadelesi Uygulaması (Grup Adımsayar Ligleri Sıralaması)

Arkadaşlarınızla yürüme mücadelesi uygulaması mı arıyorsunuz? Platformlar arası Apple/Android senkronizasyonu, pil ve ücretsiz ligler için 2026'nın en iyi 7 grup adımsayar uygulamasını karşılaştırın.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness25 dk okuma

Yürüyüş Toplantıları: Steve Jobs'un En Sevdiği Alışkanlığının Arkasındaki Stanford Bilimi

Yürüyüş toplantılarının ardındaki Stanford bilimini keşfedin. Steve Jobs'un neden bire bir yürüyerek küfrettiğini, yürümenin yaratıcılığı %60 oranında nasıl artırdığını ve kurumsal yürüyüş planını öğrenin.

Rehberi Oku
Sağlık ve Fitness26 dk okuma

Yürüyen Çizgilerin Sinir Bilimi: Neden 14. Gün Kritik Eşik

Yürüme çizgilerinin sinir bilimini keşfedin. 14. Günün neden Yok Olma Patlaması için kritik eşik olduğunu, bazal ganglionların alışkanlıkları nasıl otomatik hale getirdiğini ve çizgilerin nasıl korunacağını öğrenin.

Rehberi Oku
Fitness ve Fizyoloji8 dakikalık okuma

Yağ Kaybı İçin Yürümek ve Koşmak: Düşük Yoğunluklu Kardiyo Neden Daha Fazla İç Organ Yağını Yakar

Göbek yağı için yürümek koşmaktan daha mı iyidir? Hızlı yürüyüş ve koşma arasındaki biyomekaniği, kortizol tepkisini ve Bölge 2 yağ oksidasyon oranlarını karşılaştırın.

Rehberi Oku
Fitness ve Giyilebilir Ürünler8 dakikalık okuma

Telefon ve Saat Adım Sayıları Neden Eşleşmiyor: Yanlış Adımların İvme Ölçer Fiziği

Telefonda ve saatteki adım sayınız neden farklı? MEMS ivme ölçerlerin, cep sürtünmesinin ve bilek hareket filtrelerinin günlük adımları nasıl hesapladığını keşfedin.

Rehberi Oku

Gizlilik ve Kullanım Koşulları

FlashSoft, StepLeague için %100 yerel cihaz güvenliği sağlar.

Gizlilik Politikası Kullanıcı Sözleşmesi (EULA)
Tüm Uygulamalara Dön
StepLeague icon
StepLeague
Sağlık & Fitness 4.8
App Store
StepLeague icon

Install on iPhone

Scan with your Camera to open App Store

Official App Store Download
StepLeague
StepLeague 4.8 • Sağlık & Fitness
Get