Як контролювати родимки та відстежувати зміни на шкірі: повний дерматологічний посібник ABCDE

Регулярний моніторинг шкіри та раннє виявлення є єдиними найефективнішими способами боротьби з раком шкіри та меланомою. Згідно з дерматологічними дослідженнями, понад 90% випадків раку шкіри виліковні, якщо їх виявити та лікувати на ранніх стадіях. одинк відстежити десятки родимок на вашому тілі без візуальної документації майже неможливо.

У цьому посібнику розкривається клінічне правило ABCDE для оцінки плям на шкірі, пояснюється, як виконувати щомісячний комплексний самообстеження, і демонструється, як цифрові інструменти для картографування тіла на moletracker.org дає змогу вам і вашому лікарю відстежувати еволюцію тонкої шкіри з часом.

Клінічне правило ABCDE для огляду родинки

Дерматологи використовують абревіатуру ABCDE, щоб допомогти пацієнтам визначити ознаки підозрілих родимок під час звичайних перевірок шкіри:

• A - Асиметрія: один половина родимки або плями на шкірі не збігається з іншою половиною за формою чи контуром.
• B - Межа: краї неправильні, нерівні, зубчасті, зубчасті або розмиті, а не гладкі.
• C - Колір: колір непостійний, із відтінками коричневого, чорного, рожевого, червоного, білого або синього.
• D - Діаметр: пляма більше 6 міліметрів у поперечнику (приблизно розміром із гумку олівця), хоча іноді меланоми можуть бути меншими.
• E - Еволюція: родимка змінює розмір, форму, колір або висоту або проявляє нові симптоми, як-от свербіж, кровотеча або утворення кірки.

Як створити цифрову історію здоров’я шкіри

Зйомка фотографій через одинкові проміжки часу з належним освітленням дає змогу порівнювати зображення поруч за 3, 6 або 12 місяців. Це позбавляє від припущень, коли ви намагаєтеся згадати, чи виросла родимка чи змінила відтінок.

Щоб почати відстежувати здоров’я своего шкіри вже сьогодні, ознайомтеся з офіційним ресурсним порталом і програмою на moletracker.org.