您開啟設定 > 常規 > iPhone 儲存，查看您的手機拒絕下載最新 iOS 更新的原因。在彩色儲存列的底部，您會發現一個巨大的灰色類別，標記為「系統資料」（以前稱為「其他儲存」），消耗 15 GB、25 GB 甚至 40 GB。

系統資料不是作業系統故障。它是對快取檔案、媒體流緩衝區、Siri 語音、日誌以及最重要的本地離線電子郵件資料庫的包羅萬象的分類。如果您的 iPhone 已經使用多年而沒有擦除郵件緩存，則數千個快取的附件預覽正在消耗您的內部快閃記憶體。

電子郵件快取實際儲存內部系統資料的內容

快取組件它包含什麼為什麼 iOS 能撐下來如何沖洗
SQLite 郵件索引您收到或發送的每封電子郵件的全文搜尋索引加速整個信箱的 Spotlight 搜尋帳戶重新同步時重設
附件預覽本地渲染的 PDF 縮圖、影像預覽和快取影片防止離線瀏覽時重新下載檔案清除電子郵件會刪除底層預覽檔
臨時同步表暫存的訊息、草稿修訂和未完成的 IMAP 同步要求在不穩定的蜂巢連接期間保持同步彈性在作業系統維護週期期間刷新

如何在不遺失資料的情況下刷新 iOS 郵件快取

  1. 檢查郵件儲存空間：在「設定」>「常規」>「iPhone 儲存」中，捲動到「郵件」應用程式。請注意文件和資料消耗了多少空間。
  2. 帳號切換技巧：前往「設定」>「郵件」>「帳號」。選擇每個電子郵件帳號並關閉「郵件」。等待 60 秒，然後將其重新開啟。 iOS 刷新本地臨時快取並僅重新下載最近的訊息標頭。
  3. 刪除過時的帳號：刪除您不再主動監控的舊大學、前雇主或輔助帳號。
  4. 清空伺服器上的郵件垃圾箱：本機快取鏡像伺服器狀態。如果伺服器保存 10 GB 垃圾，您的手機將快取其結構。

備份和恢復以應對急劇膨脹

如果儘管刷新了應用程式緩存，系統資料仍然頑固地保持在 30 GB 以上，則加密的 Finder/Mac 備份和完整設備恢復會強制 iOS 從頭開始完全重建其檔案系統索引。

從源頭防止快取膨脹

保持本地電子郵件快取精簡的最佳方法是首先防止數百萬垃圾位元組進入您的郵箱。 Swipe Email Cleaner 應用程式可讓您直接在伺服器上刪除繁重的附件並大量刪除過時的新聞通訊，確保您的 iPhone 儲存空間保持原始狀態。

垃圾郵件碳足跡與伺服器能耗計算機

估算清理信箱中未讀垃圾郵件所減少的資料中心二氧化碳排放與容量

佔用雲端空間1.25 GB
年二氧化碳排放量20.0 kg CO₂
相當於駕駛燃油車約 82 公里里程