Більшість курців чітко усвідомлюють ризики для здоров’я, пов’язані з їхньою звичкою. Проте фінансове спустошення, спричинене курінням, часто виправдовують або ігнорують. Ми розглядаємо вартість пачки сигарет як незначні щоденні витрати - еквівалент покупки кави. But when you zoom out and look at the macro perspective, the financial cost of smoking is staggering.
Щоденна вартість проти складної вартості
Давайте трохи порахуємо. Якщо пачка сигарет коштує 10 доларів (а в багатьох містах вона значно вища через високі податки), а ви викурюєте пачку на день, ви витрачаєте 300 доларів на місяць. Це 3600 доларів на рік.
За десять років ви буквально підпалюєте 36 000 доларів США. Але це лише вихід готівки. Справжня прихована вартість куріння - це альтернативна вартість складних відсотків.
Якщо ви берете ці 300 доларів на місяць і інвестуєте їх у стандартний індексний фонд S&P 500 із прибутковістю в середньому 7% на рік, то через 10 років ви матимете не просто 36 000 доларів - ви матимете майже 52 000 доларів. Через 20 років ця щоденна пачка сигарет коштувала вам понад 150 000 доларів США у вигляді втрачених потенційних багатств. Ви не просто платите за сигарети; ви фінансуєте їх за рахунок своего майбутньої пенсії.
Вторинний фінансовий тягар
Фінансова кровотеча не зупиняється на прилавках магазину. Курці стикаються з величезними вторинними витратами, яких не мають некурці:
- Страхові премії: Страхування життя та медичне страхування, як відомо, вищі для курців, іноді коштують удвічі, ніж платить некурець.
- Витрати на охорону здоров’я: Частіші респіраторні інфекції, рахунки за стоматологію (за відбілювання зубів і пародонтоз) і довготривале лікування хронічних захворювань.
- Вартість перепродажу: паління безповоротно знижує вартість перепродажу вашого автомобіля та будинку. Усунути запах диму з оббивки та гіпсокартону дорого, а іноді й неможливо.
Використання засобу відстеження заощаджених грошей як мотивація
Людський мозок налаштований на миттєве задоволення. Ось чому загроза раку легенів через 20 років часто є менш мотивуючою, ніж негайне полегшення від сигарети сьогодні. одинк фінансова вигода від відмови від куріння є миттєвою.
Тут «Відстеження заощаджених грошей» стає вашою найпотужнішою зброєю. Коли ви використовуєте додаток Quit Smoking Tracker, ви вводите вартість своего звички. З тієї секунди, коли ви виходите, одометр починає цокати, обчислюючи ваші заощадження з точністю до цента.
Щоб максимізувати цю мотивацію, установіть конкретну Ціль заощадження в програмі. Ви хочете новий MacBook за 1200 доларів? Поставте це як мету. З плином часу програма покаже вам, коли ваші легені буквально заплатили за ваш новий ноутбук. Коли виникає тяга, дивлячись на індикатор прогресу, на якому написано «90% фінансування», неймовірно ефективно зупиняє рецидив.
